Alkolü, stresi sınırlayarak başlayın

[ad_1]

Yüksek gerilim tehlikeli olabilir ve sizi kalp hastalığı riskine sokabilir ve sonunda ölümcül olabilir.

Hastalık Denetim ve Önleme Merkezlerine gore, Amerikalı yetişkinlerin ortalama yarısı – ortalama 116 milyon insan – yüksek tansiyona yada hipertansiyona haizdir. Hipertansiyon, sistolik kan basıncının 130 mmHg’nin üstünde yada diyastolik kan basıncının 80 mmHg’nin üstünde olması olarak tanımlanır.

2019’da, ABD Birleşik Devletleri’nde birincil yada katkıda bulunan ölüm sebebi olarak yüksek gerilim sebebiyle ortalama yarım milyon şahıs öldü. Bununla beraber, CDC, hipertansiyonu olan dört yetişkinden birinin kan basıncını denetim altında tuttuğunu söylüyor.

HEPSİ ÇOK ORTAK:Her zamankinden daha çok Amerikalıya yüksek gerilim teşhisi konuyor.

KAHVE ÖMRÜ ARTIRIR?:İşte son araştırmalar ne diyor

Tansiyon iyi mi düşürülür?

Amerikan Kalp Derneği’ne gore düzgüsel tansiyon aralığı 120/80 mmHg’nin altındadır. Tansiyon, yaşam seçimi değişimleri yada ilaç tedavisi yada ikisinin kombinasyonu kanalıyla düşürülebilir. Ne yazık ki, bir kişiye teşhis konduğunda yüksek gerilim için bir tedavi yoktur. AHA’nın daha düşük bir tansiyon elde etmeyi iyi mi tavsiye etmiş olduğu aşağıda açıklanmıştır.

Comments are closed.