Yazar: admin

Dün Katar'ın başkenti Doha'ya giden Fatih Terim, bugün Suudi Pro Lig ekibi Al-Shabab ile sözleşme imzaladı. 71 yaşındaki deneyimli teknik adam, tesisleri gezerek takımla tanıştı ve kısa bir toplantı yaptı. Fatih Terim daha sonra takımla ilk antrenmanına çıktı. Fatih Terim'in Suudi Arabistan ekibindeki yardımcılıkları ise Hamza Hamzaoğlu ve Levent Şahin olacak. Teknik kadroda kaleci antrenörü Ozan Özerkan, maç analisti Metin Çakıroğlu, atletik performans antrenörü Yasin Küçük, Mert Çetin ve Eray Sözen de yer alacak. AL-SHABAB LİGDE 6. SIRADA Fatih Terim'i teknik direktörlüğe getiren Al-Shabab, Suudi Arabistan Pro Ligi'nin geri kalan 13 haftasında 7 galibiyet, 2 beraberlik ve 4 mağlubiyet elde etti. Bu sonuçların ardından 23 puan toplayan Al-Shabab şampiyonada 6. sırada yer alıyor. Lider ...

Yeni asgari ücret net 22 bin 104 lira olarak açıklandı. Bu rakam tartışmalı olsa da Prof. Dr. Oytun Erbaş'ın açıklaması gündemdeydi. "KÖTÜ YAŞAM EN SAĞLIKLI HAYATTIR" Oytun Erbaş şunları söyledi: “Fasulyede protein var, ette protein var. Onun için tevazuyu öğrenmek lazım. Bakın asgari ücret 50 olsa bile 50 verin, yine 50 harcasın. Hadi 100 yapsınlar. BT." 100 harcayın. Bunun sonu yok. Kötü bir yaşam en sağlıklısıdır. "Hayat bu." OYTUN ERBAŞ ÖZÜR DİLEDİ Tepkiye yol açan sözlerin ardından Erbaş özür diledi. Sosyal medyadan açıklama yapan Erbaş, şunları söyledi: "KAMUOYUNDAN BİLGİLENDİRME Ben Dr. Oytun Erbaş, TV100-Buket programında Aydın Soruyor'da yaptığım talihsiz açıklamalar tüm samimiyetimle yapılmıştır. Bunda herhangi bir art niyet yoktur. Mütevazı bir hayat yaşadığım için Türk ...

Doç. Dr. Çınar, araştırma bulgularını şu şekilde yorumladı: “Egzersiz sonrası beyindeki nörotransmitter değişiklikleri beyin fonksiyonlarını iyileştirir ve ertesi gün hafızayı güçlendirir. Egzersizin sadece anlık değil uzun vadeli bilişsel faydalar da sağladığını görüyoruz. “Derin uykuyla birlikte yapılan egzersiz bu etkiyi güçlendiriyor.” GENÇ BEYİN HAFIZAYI CANLI TUTUYOR Doç. düzenli egzersizin sadece ruh sağlığını değil fiziksel sağlığı da iyileştirdiğini vurguladı. Dr. Çınar, şunları söyledi: “Egzersiz kalp sağlığını güçlendirir, tansiyonu dengeler ve metabolik hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Ayrıca kas-iskelet sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır, eklem sağlığını korur ve kemik yoğunluğunu arttırır. Aynı zamanda egzersiz, ruh halinizi iyileştiren ve stres seviyelerini az...

KAYNAKİHASkolyoz, omurganın üç boyutlu düzlemde sağa veya sola eğriliği anlamına gelir. Omurgada S veya C şeklinde bir bükülme meydana gelir. Bunun %80'inin nedeni bilinmemektedir. Toplumda 100 kişiden 2-3'ünde görülür. Bel ve sırt ağrısına neden olabilen skolyoz, fiziksel görünümü de etkileyebilir. Daha nadir görülen 80 dereceden büyük eğrilikler ise akciğer kapasitesini azalttığı için hayati tehlike oluşturabilir.Bakırköy Dr., skolyozun en sık görülen tipinin ergenlik döneminde görüldüğünü söyledi. Sadi Konuk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Hakan Başaran, şunları söyledi: “Skolyozun çeşitli türleri vardır. Erken çocukluk döneminde veya çocukluk döneminde beyin felci veya doğum travması gibi hastalıklara bağlı olarak ortaya çıkabilir. En sık ...

Endüstriyel üretim süreçlerinin olmazsa olmazı olan vakum sistemleri çözümleri, hem enerji tasarrufu hem de operasyonel verimlilik açısından büyük önem taşır. Tavsan Makine, her ihtiyaca uygun şekilde tasarladığı vakum sistemleriyle işletmelerin iş süreçlerini optimize eder. Bu sistemler, özellikle hassasiyet gerektiren üretim alanlarında kullanılmakta ve yüksek performans sunmaktadır. Uzun ömürlü, dayanıklı ve çevre dostu vakum sistemleri ile Tavsan Makine, sektörde fark yaratır. Havalandırma Kanalları Üretimi ile Sağlıklı Mekanlar Modern yapıların en önemli gerekliliklerinden biri, doğru bir şekilde tasarlanmış havalandırma sistemleridir. Havalandırma kanalları üretimi, yapıların iç mekan hava kalitesini iyileştirerek, yaşam alanlarında konfor ve sağlık sağlar. Tavsan Makine’nin bu...

İstanbul Nakliye Firması arayışında olanlar için en doğru adres, güvenilir ve deneyimli bir firma olan Ozn Nakliyat’tır. İstanbul'dan Türkiye'nin dört bir yanına taşıma hizmeti sunan firmamız, yıllardır sektördeki başarısını müşteri memnuniyetine dayalı olarak sürdürmektedir. Evden eve taşımacılıktan, şehirler arası nakliyat çözümlerine kadar geniş bir hizmet yelpazesi sunan Ozn Nakliyat, her türlü taşıma ihtiyacınızı en yüksek kalitede karşılamaktadır. Hızlı, güvenli ve ekonomik çözümler arayan herkesin tercihi Ozn Nakliyat olmaktadır. İkitelli Nakliye ile Yüksek Kapasiteli Taşıma İkitelli Nakliye hizmeti, İstanbul'un sanayi bölgesi olan İkitelli'de bulunan işletmeler, ofisler ve ev sahipleri tarafından sıklıkla tercih edilmektedir. Ozn Nakliyat, İkitelli bölgesindeki taşımacılık ih...

Bitlis'in Mutki ilçesinde CHP Mutki ilçe başkanı Evrim Emre Yol, Adem Budak isimli kişi tarafından "Seni yaşatmayacağım, beni tanımıyorsun, partin terör partisidir" sözleriyle tehdit edildi. Abo Ol Yayınlanma: 27.12.2024 - 04:00 Güncelleme: 27.12.2024 - 04:00 Bitlis'in Mutki ilçesinde CHP Mutki ilçe başkanı Evrim Emre Yol, Adem Budak isimli kişi tarafından "Seni yaşatmayacağım, beni tanımıyorsun, partin terör partisidir" sözleriyle tehdit edildi. Mutki Başsavcılığı tarafından hazırlanan iddianamenin detaylarına göre, mü...

KAYNAKİHASarp kayaların oyulmasıyla kurulan ve birçok medeniyetin izlerini taşıyan Meya Antik Kenti, Türkiye'nin en eski antik kentlerinden biri olarak biliniyor.Kültür turizmi açısından büyük potansiyel taşıyan bölgedeki mağaralar ve yaşam alanları da ilgi çekiyor.Köyün batısında yer alan bir dağın sarp kayalıklarına oyulmuş antik kentte türbeler, kale mezarları, camiler, kiliseler ile yaşam alanı ve ibadethane olarak kullanılan çok sayıda mağara yer alıyor.Kayaların aşınması sonucu peribacalarını andıran şekillerin oluştuğu antik kent keşfedilmeyi bekliyor.