Dişlerin renk değiştirmesini önlemek için bu besin maddelerinden kaçının: Uzman paylaşımları ipuçları | Sıhhat

Çoğu zaman dişlerin daha da renk değiştirmesine yol açan yiyecekleri tüketiriz. Zaman içinde dişler parlak ışıltısını kaybederek renklenir ve lekelenir. Diş beyazlatma tesisleri her yerde yaygın olsa da, çoğu zaman dişleri beyazlatmak için kimyasalların kullanılmasını ihtiva eder. Bu da daha çok sıhhat sorununa neden olur. Instagram profilinde tertipli olarak sağlıkla ilgili içgörüler, ipuçları ve püf noktaları paylaşmasıyla tanınan Beslenme Uzmanı Anjali Mukerjee, her gülümsediğimizde parlak ışıltıyı korumak için kaçınılması ihtiyaç duyulan yiyeceklerin bir listesini paylaştı.

AYRICA OKUYUN: Sıhhatli dişleri korumak ve çürükleri uzak tutmak için 10 ipucu

Anjali, dişlerin renklenmesini önlemek için kaçınılması ihtiyaç duyulan yedi besin maddesini sıraladı:

Siyah kahve: Anjali, siyah kahvenin dişlerde lekeye yol açan besin maddeleri sıralamasında en üst sırada yer aldığını söylemiş oldu.

Çay: Bu içecek çoğu zaman günlük olarak tüketilir. Sadece tertipli tüketildiğinde göze hoş gelmeyen diş lekelerine niçin olabilir. Anjali, siyah çaydan kaçınılmasını ve yeşil ve nebat çayı ile değiştirilmesini tavsiye etti.

Kırmızı şarap: Kırmızı şarap bir takım asit ihtiva eder. Bu asitler ek olarak dişlerde renk bozulmasına neden olan pürüzlü noktalar ve oluklar oluşturur.

kola: Kola dahil gazlı içecekler ve rejim gazlı içecekler lekeli renk ihtiva eder. Sonrasında tertipli olarak tüketilen bu gazlı içecekler dişlerde kir oluşmasına niçin olabilir.

Golas ve sulu karlar: Besin renklendiricileri golalarda, sulu içeceklerde ve öteki buz şeklinde içeceklerde kullanılır. Bu renklendiriciler ek olarak dişlerde renk değişikliğine ve lekelere niçin olur.

Tütün: Sigara içmek yada tütün çiğnemek tertipli olarak kömür katranının yanması sebebiyle dişlerde kir oluşturur.

Soya sosu: Bu sos besin maddelerinde tatlandırıcı olarak kullanılır. Sadece tertipli kullanıldığında dişlerde renklenmelere de niçin olabilir.

Anjali Mukerjee, ağız hijyenini sağlamak, dişlerdeki ışıltıyı korumak, dişlerde renklenme ve kir oluşmasını önlemek için bu besin maddelerinin tertipli olarak tüketiminden kaçınılmasını tavsiye etti.