Dünya Böbrek Kanseri Günü 2022: Hastalığı uzak tutmaya destek olacak yaşam seçimi değişimleri

[ad_1]

Bu yıl 16 Haziran, “hem erkeklerde hem de hanımlarda en sık görülen 10 kanser türü” içinde yer edinen Dünya Böbrek Kanseri Günü olarak kutlanıyor.

Böbrek nakli raketleri neden olur?  Uzmanlara göre ucuz, düşük riskli, en çok talep gören organBu yıl 16 Haziran Dünya Böbrek Kanseri Günü olarak kutlanıyor (Kaynak: Getty Images/Thinkstock)

böbrekler, alt karın bölgesinde yer edinen fasulye şeklindeki organlar, vücuttan atıkların atılmasında oldukça mühim bir rol oynar. Ek olarak D vitamini metabolizmasına destek olurlar ve kanın pH seviyesini korurlar. Bundan dolayı, böbrek sağlığı genel refahın mühim bir parçasıdır.

Sadece böbrek hücrelerinin kanserleşip bir tümör oluşturmasıyla ortaya çıkan böbrek kanseri, hem erkeklerde hem de hanımlarda en yaygın 10 kanser içinde yer ediniyor. Bunun arkasından her yıl 16 Haziran Dünya Böbrek Kanseri Günü olarak kutlanmakta ve hastalıkla ilgili farkındalığın artması ve daha iyi iyi mi yönetileceği mevzusunda farkındalık yaratılmaktadır.

“Böbrek kanseri, vücuttaki hücreler kontrolden çıkmaya başladığında böbrekte süregelen bir kanser türüdür. Genel olarak, erkeklerde yaşam boyu böbrek kanseri geliştirme riski 46’da 1 (yüzde 2.02) ve hanımlarda 80’de 1 (yüzde 1.03)” dedi. , Fortis Hastanesi Vasant Kunj.

“Böbrek geliştirme riski kanser yaşla beraber artar. Ek olarak, adamların böbrek kanseri geliştirme olasılığı kadınlardan iki kat daha fazladır. Yüksek gerilim, sigara, uzun soluklu diyaliz ve aşırı kilo böbrek kanseri için öteki yaygın risk faktörleridir, diye ekledi.

Gurugram, Narayana Süper Uzmanlık Hastanesi Üro-Onkoloji Danışmanı Dr Swatantra Rao, “kanserin yaşamı tehdit eden bir hastalık bulunduğunu sadece Dünya Sıhhat Örgütü tarafınca yaşam seçimi hastalığı altında sınıflandırıldığını” sözlerine ekledi. Bundan dolayı, temel yaşam seçimi uygulamalarını değişiklik yapmak böbrek kanserini önlemeye destek olabilir.

Uzmanlara bakılırsa, hastalığın ortaya çıkmasını önlemeye destek olacak bazı ipuçları.

Ağırlık kontrolü

Sıhhatli olmak için, kişinin kendini düzenlemesi önemlidir. ağırlık. Dr Gulati, “Kilo kontrolü için tertipli egzersiz ve/yada yoga yapın” dedi.

Tansiyon kontrolü

Tam tahıllar, meyveler, sebzeler ve azca yağlı süt ürünleri açısından varlıklı bir rejim yiyecek yararlı olabilir. Bu beslenme planı, Hipertansiyonu Durdurmak için Rejim Yaklaşımları (DASH) rejimi olarak bilinir ve bu beslenme düzenini düşürmede oldukça faydalıdır. gerilim. Dr Rao’ya bakılırsa, sodyum alımı azaltılmalıdır. “Yüksek tansiyonunuz var ise, rejiminizdeki sodyumda minik bir azalma bile kalp sağlığını iyileştirebilir ve kan basıncını ortalama 5 ila 6 mm Hg azaltabilir” dedi. Bunu yaparak, sodyumun tansiyon üstündeki etkilerini azaltabileceğinden potasyum tüketimini artırabilir. Gıdalardaki en iyi potasyum deposu meyve ve sebzelerdir. Alkol ve kafein alımını azaltmak da destek olabilir.

“Kafeinin tansiyon üstündeki uzun vadeli tesirleri net olmasa da, kan basıncının birazcık artması ihtimaller içindedir” diye ekledi.

Böbrek kanseri olarak da malum böbrek kanseri, dünya genelinde yükselen kanserlerden biridir. (Kaynak Getty/Thinkstock)

Sigarayı bırakmak

Uzmanlar, sigaranın kanserin mühim bir sebebi olduğuna inanıyor. Dr Gulati çekilme ettiğini söylemiş oldu sigara içmek kan basıncını düşürmede de destek olabilir. “İçtiğiniz her sigara, bitirdikten sonrasında dakikalarca tansiyonunuzu yükseltir. Sigarayı bırakmak, kan basıncınızın normale dönmesine destek sunar. Sigarayı bırakmak kalp hastalığı riskinizi azaltabilir ve genel sağlığınızı iyileştirebilir. Sigarayı bırakanlar, sigarayı bırakmayanlara bakılırsa daha uzun yaşayabiliyor” dedi. Ek olarak diyaliz hastalarına tertipli kontroller yaptırmalarını ve erken böbrek naklini tercih etmelerini önerdi.

Dr Rao ek olarak, “Ağrı kesicilerin aşırı kullanımı böbrek hastalıklarına da yol açabilir, bundan dolayı bu tür hapları almadan ilkin bir doktora danışmanız tavsiye edilir” diye ekledi.

📣 Daha çok yaşam seçimi haberi için bizi takip edin Instagram | heyecan | Feysbuk ve son olarak güncellemeleri kaçırmayın!

Ekspres Abonelik
Şimdi Ad-lite ile çeşitli Express abonelik planlarına göz atın

📣 Yukarıdaki yazı yalnızca data amaçlıdır ve ustalaşmış tıbbi tavsiyenin yerini alması amaçlanmamıştır. Sağlığınız yada tıbbi durumunuzla ilgili sorularınız için devamlı doktorunuzun yada öteki nitelikli sıhhat uzmanının rehberliğine başvurun.

  • Indian Express internet sayfası, haber kaynaklarını gazetecilik standartlarına bakılırsa derecelendiren küresel bir hizmet olan Newsguard tarafınca güvenilirliği ve güvenilirliği sebebiyle YEŞİL olarak derecelendirildi.

© IE Çevrimiçi Medya Hizmetleri Pvt Ltd

Comments are closed.