Kış depresyonu tehlikesi: Uzmanlar mevsimsel yorgunluğa dikkat çekiyor

Kış aylarının uzun ve karlı geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumlu etkileri konusunda uyarıda bulundu ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

Uzmanlar, kışın meydana gelen yorgunluk ve motivasızlık bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil vurguluyor. bu belirtilerin kış aylarında daha yoğun olabildiğini dile getirdi. Kış depresyonu depresyonun belirtilerine bilgi sağlayan uzmanlar, tükenmişlik ve isteksizlik gibi. Bu önlemek için kulağa hoş gelen bazı yöntemlerin olduğunu söyledi.