Petersburg yerlisi DB Donamatrix memleketi sıhhatli yaşam seçimi ipuçları sunuyor

PETERSBURG – Meşhur bir fitness eğitmeni olan Petersburglu Don “DB Donamatrix” Brooks, memleketinin bir kez daha Virginia’daki en sağlıksız kent olarak seçilmesine iyi mi tepki verdi?

Wisconsin-Madison Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, Nisan ayında 2022 İlçe Sıhhat Sıralamasının bulgularını yayınladılar. Petersburg, üst üste beşinci kez sonuncu sırada yer aldı.

2018’de DB Donamatrix, fitness ve sıhhatli yaşam sektörlerine yapmış olduğu katkılardan dolayı ödüllendirildi. Petersburg Şehri, tüm vatandaşları iyi sıhhat faaliyetlerini teşvik etmeye ve fizyolojik olarak etken olmaya teşvik etmek için 3 Nisan’ı Don-A-Matrix Günü duyuru etti.

Bir VSU mezunu olan DB Donamatrix, “Donamatrix Günü benim için hususi” dedi. “Görevim çocuklar, aileler, okullar, hükümet ve evindeki hepimiz üstünde kalıcı bir tesiri olacak bir fark yaratmak.”

Mart ayında DB Donamatrix, memleketi hakkında negatif manşetleri okumanın ne kadar acı verici bulunduğunu açıkça dile getirdi. Petersburg’la ilgili sıhhat sonuçlarının anlatısını değişiklik yapmak isteyen planı olan adam, Wisconsin-Madison Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafınca tamamlanan 2022 raporuna ilişkin görüşlerini sunuyor.

DB Donamatrix, “Petersburg’un egzersiz fırsatlarına erişimdeki %90 oranından etkilendim. Bu fazlaca büyük” dedi. “%47 mamografi taraması da vurgulanmaya kıymet. Belediye başkanı, belediye meclisi ve Petersburg, şehrin sıhhat sıralamasını iyileştirmeye destek olmak için fazlaca şey yapıyor.”

Petersburg’un %36’lık çocuk yoksulluğu oranı, %52’lik tek ebeveynli hane oranı ve %34’lük tek başına uzun yol sürüşü oranı DB Donamatrix’in dikkatini çekti ve egzersiz psikolojisi hakkında bir münakaşa başlattı.

Donamatrix Day’in mühim bir organizatörü olan Teri Benson, “Don’un en popüler sloganı ‘Mind Right, Body Ready’, zihin ve gövde arasındaki bağlantıya odaklanan ve egzersiz kanalıyla iştirakı ve eğlenceyi teşvik eden egzersiz psikolojisi mevzusundaki devam eden çalışmasından esin aldı.” Dedi. . “Egzersiz psikolojisindeki kuramsal ve kavramsal çerçeveler, Donamatrix Günü’nü dikkatlice planlamak ve yürütmek için kullanılır.”

DB Donamatrix, “Evet, Petersburg orada yaşayan insanoğlu için egzersiz fırsatlarını erişilebilir hale getirdi, sadece bu aynı insanoğlu, evlerini mali olarak sürdürmek için fazlaca çalışan bekar anne babalar… kira, ipotek, satmaca ödeyen” dedi. “Çocuk yoksulluk oranını ve genel şehrin yoksulluk oranını azaltana kadar, günlük otomobil ile gidip gelmeyi azaltacak mahalli iş fırsatlarını artıran ve çift gelirli haneleri teşvik edene kadar, ailelerin daha iyi yiyecek seçenekleri satın alması zor olmaya devam edecek. ve mahalli cemiyet merkezlerinde yada kiliselerde düzenlenen parasız antrenmanlara katılmaya öncelik verin.”

DB Donamatrix önerileri:

• Kent binalarına ve okullara spor salonu ve eğitim tesisleri ilave edin.
• Açık hava parklarına egzersiz ekipmanı kurun.
• Tipik otomat atıştırmalıklarını ve içeceklerini daha sıhhatli seçeneklerle değiştirin.
• Hareketi ve pozitif yönde zihinsel sağlığı etkilemek için personel toplantılarını, okul gününü ve 5-10 dakikalık egzersizler, meditasyon yada yoga ile sınıfları başlatın yada bitirmiş olun.

DB Donamatrix, “İş yada okuldan ilkin yada sonrasında aile rutinlerini bozmadan günlük/saatlik hareketi artıran çözümler önemlidir.” Dedi. “Ek olarak, ek gaz yada ulaşım maliyetlerine para harcamadan sıhhatli yaşam tarzlarına öncülük etmenin yollarını bulmak da mühim.”

Negatif manşetler DB Donamatrix’i incitiyor:Petersburg, VA’nın en sağlıksız şehri oldu: Fitness gurusu sıhhat açıklarını kapatmanın yollarını sunuyor

Yeni aktivite: 6 millik aile bisikleti yolculuğu:Petersburg fitness festivali Donamatrix Günü: Her yaş, kabiliyet için aile eğlencesi

Donamatrix Günü

Benson, “Donamatrix Day’i yürütürken karşılaştığımız zorluklardan biri sponsorluk kazanmak. Pek fazlaca sıhhat, fitness ve zindelik şirketi, en sağlıksız sayılan bir şehre ya da kendilerine pek fazla ses getirmeyecek bir şehre inanmıyor,” dedi. “Sadece Don’un cesareti asla kırılmaz. Her yıl fitness festivalinin çoğunu kendisi finanse ediyor.”