Saç dökülmesi salgınıyla savaşım eden hanımefendiler’ – saç dökülmesini denetim altına almak için uzman ipuçları
Salon Philip Kingsley tarafınca kısa sürede yürütülen bir araştırma, ankete katılan İngiliz hanımefendilerin yüzde 75’inin saç dökülmesi mevzusunda endişeli bulunduğunu ortaya çıkardı; yüzde 40’tan fazlası şu anda saç dökülmesi yada saç incelmesi yaşıyor ve dörtte üçü gelecekte bu sorunlardan muzdarip olmaktan kaygı duyduklarını itiraf ediyor. Bu şekilde yaygın bir sorunla, bazıları yalnız olmadıklarını bilerek rahatlayabilir. Bununla birlikte daha ağır araştırma ve cevaplar anlamına gelir.
Philip Kingsley’in araştırması, hanımefendilerin yüzde 52’sinin saç dökülmesi mevzusunda kendilerini bilgili hissettiklerini, yüzde 42’sinin daha azca güvende hissettiklerini ve yüzde 30’unun utandıklarını söylemiş oldu.
Araştırma ek olarak, cevap verenlerin ortalama üçte birinin kendilerini en oldukca saç seyrelmesinin etkilediğini, arkasından görünür bir saç derisinin geldiğini ve yüzde 19’unun en oldukca yerde, yastıkta yada duşta aşırı saç dökülmesini gördüklerinde etkilendiğini ortaya koydu.
Bu mesele, hanımefendilerin günlük yaşamlarında derin bir tesir yarattı ve yüzde 90’ı günde minimum birkaç kez saç dökülmesini düşündüklerini söylemiş oldu. Bu, birçok kişinin dışarı çıkmanın, sosyalleşmenin ve fotoğraf çektirmekten kaçınmanın itimatı etkilediğini kabul etmesine yol açtı.
Philip Kingsley marka başkanı ve trichologist Anabel Kingsley şunları söylemiş oldu: “Bayanlar bir saç dökülmesi salgınının pençesinde. Hanımlarda saç dökülmesi daima yaygın bir mesele olmuştur.
DEVAMINI OKU: Saç dökülmesi: Biberiye yağı büyümeyi teşvik etmeye destek olabilir
“Sadece son birkaç yılda Covid dahil olmak suretiyle oldukca büyük ruhsal ve fizyolojik stresler, hanımefendilerin yaşamış olduğu çağıl baskılar, hanımefendilerin öz bakıma öncelik verecek vakit bulamamaları ve hanımefendilerin sağlıklarına başkaları tarafınca öncelik verilmemesi sebebiyle problemler iyice kızıştı. .
“Tüm bu faktörlerin saç büyümesi ve günlük saç dökülmesi üstünde negatif bir tesiri oldu. Saç, fizyolojik olarak hayatta kalmak için lüzumlu olmadığı için beslenme durumumuzun ve genel refahımızın nihai ve filtrelenmemiş yansımasıdır.”
“Kendini yoksun etmekten, dengeli, taze ve sıhhatli öğünlerle beslenmemekten meydana gelen beslenme yetersizliklerinden ve sıhhatli beslenmenin neye benzediği mevzusundaki yanlış bilgilerden meydana gelen saç dökülmesi yaşayan oldukca sayıda hanım görüyorum.
“Ek olarak her hafta teşhis edilmemiş ve tedavi edilmemiş Demir, Ferritin, B12 Vitamini ve D Vitamini eksikliği ve hem dökülmeyi hem de yoğunluk değişikliklerini kötüleştiren hormonal dengesizlikleri olan bayanlara danışıyorum.
“Üstelik, hanımefendiler her şeye haiz olmak ve her şeyi yapmak için baskı hissediyorlar, kortizol seviyeleri fırlıyor – bu da ipliklerinin büyümesini ve sağlığını etkiliyor. Sonunda, saç dökülmesi için muhteşem bir fırtına oldu.”
Saç dökülmesinin hızını artıran tüm bu dış ve iç etkilere karşın, kontrolü geri almak için önlemler vardır.
İşte Kadın Kingsley’nin bunu yapmak için dört ipucu – ve bununla beraber haiz olduğunuz saçı daha iyi korumanıza destek verir.
Kendini savun, sesini yükselt ve yardım iste
Saç dökülmesinin daima bir sebebi vardır ve daima destek olmak için yapılabilecek bir şey vardır.
Kingsley şunları söylemiş oldu: “Bayanlar saçlarının dökülmesiyle ilgili endişelerini dile getirdiklerinde ‘boş’ oldukları için özür diler. Aslına bakarsak, saç dökülmesi asla önemsiz değildir.
“Saçlarımız kimliğimizin mühim bir parçasını oluşturuyor ve ruh halimiz, kendimize dair algımız ve günlük güvenimiz için inanılmaz derecede mühim.”
KAÇIRMAYIN:
Saç dökülmesi: ‘Tırnak ovma’ hilesi, yeni gelişme iddiaları uzmanını teşvik edebilir [INSIGHT[
Vitamin B12 deficiency: Two changes to your hair that could be signs [EXPLAINED]
Saç dökülmesi: Saç dökülmesine niçin olduğu gösterilen sıhhatli besinler içinde kılıç balığı [ANALYSIS]
Dengeli, renkli ve çeşitli bir rejim yapın
Enerji, proteinler, sıhhatli yağlar, Vitamin B12, çinko ve demir açısından varlıklı, dengeli, renkli, çeşitli ve mevsimsel bir rejim yapın.
Kingsley şunları söylemiş oldu: “Saçınızın en iyi şekilde büyümesi için gereksinim duyduğu tüm gıdaları almasını sağlamak için saça hususi gıda takviyeleri alın.
“Saç hücreleri, vücudun ürettiği en süratli büyüyen ikinci hücrelerdir, bu yüzden oldukca gereksinim duyarlar. Bunu, saçın fizyolojik olarak lüzumlu olmamasına karşın, inanılmaz derecede yüksek ve benzersiz beslenme gereksinimleri olan bir doku olduğu gerçeğiyle birleştirin.
“Bundan dolayı, teller belirli vitaminlerin, minerallerin ve proteinlerin fazladan yardımlarından yararlanır.
kafa derisine iyi bak
Saç derinizin sağlığı saç büyümesinde dirimsel bir rol oynar.
Kingsley şunları söylemiş oldu: “Saç derisi iltihabı ve mikrobiyal dengesizliklerden genetik ve hormonal hassasiyetlere kadar her şey saç köklerinizin ve onlardan çıkan tüylerin sağlığını etkileyebilir.
“Saç derinizi hem iç hem de dış saldırganlardan uyarmaya ve korumaya destek olmak için günlük topikal ürünler kullanın.”
Saç dökülmesi ürünlerinizi tanıyın
Kingsley şunları söylemiş oldu: “Saç dökülmesi ürünlerinizin ne yaptığını ve onlardan gerçekçi olarak neler bekleyebileceğinizi bilin.
“Bırakılan topikal ürünler saç gelişme döngünüzde, saç dökülme hızınızda ve saç köklerinizin sağlığında kalıcı bir fark yaratabilir.
“Yıkayıp temizlemek [topical] Şampuanlar, saç kremleri ve spreyler benzer biçimde formüller anında güzel duyu ve kırılmaya destek olacaktır.”
Yoruma kapalı.