Zihinsel Zenginlik: COVID-19’un Siyahi Toplumda Ruh Sağlığı Üstündeki Tesiri Ruh Sağlığınızı Korumak için Yararlı İpuçları


Paula Penebaker tarafınca

Paula Penebaker

İnsanlar, COVID-19 salgını esnasında yalnızlık, yalıtım, kaçırılan kilometre taşları ve artan kaygı şeklinde zorluklarla karşı karşıya kaldı. Ek olarak, sıhhat sigortasına erişim ve sosyo-ekonomik baskılar şeklinde sıhhat hizmetlerinde Siyah insanları travma, üzüntü ve öteki akıl sağlığı sorunları için daha da büyük riske sokan eşitsizlikler vardır.

We Can Do This kampanyası kısa sürede “Zihinsel Zenginlik: COVID’in Siyahi Toplumda Ruh Sağlığı üstündeki tesiri” başlıklı sanal bir etkinliğe ev sahipliği yapmış oldu. Bu ÜCRETSİZ, etkileşimli etkinlik, Zoom’da düzenlendi ve 28 Nisan’da Feysbuk’ta canlı gösterildi.

Format, Siyah ailelerin COVID-19 ve sonrasında hayatta kalmasına ve gelişmesine destek olmak için yaşanmış deneyimleri paylaşmak ve en iyi uygulamaları tartışmak için güvenli bir alan sundu. Ek olarak, konuşmacılar COVID-19 aşı eğitimi ve erişimini araştırdı.

Etkinlikte, COVID-19 ve zihinsel sağlığın kesişimi hakkında data paylaşan güvenilir Siyah doktorlardan oluşan bir açık oturum yer aldı. Bunlar içinde Birinci Basamak Pediatri Uzmanı Dr. Samira L. Brown; Dr. Kendall Jasper, Psikolog; ve Dr. Byron Jasper, Birinci Basamak Hekimi panelist olarak vazife yapmış oldu.

Aşağıda, bu uzmanların paylaşmış olduğu bazı yararlı ipuçlarını bulacaksınız. Etkinlik tekrarı şu anda YouTube’da mevcut.

1) Tıbbi Uzmanları Kulak verin: Güvenilir kaynaklar çoğu zaman ünlülerin, arkadaşların, sporcuların, toplumsal medya fenomenlerinin ve diğerlerinin sesleri tarafınca bastırılır. Tıp uzmanlarının, senelerce eğitim, lisans ve mesleki deneyime haiz kişilerin tavsiyelerine uyun. Hizmet sağlayıcılara gereksinim duyulduğunda, her eyalette, insanların sağlayıcı bulabileceği toplumsal hizmet uzmanları, doktorlar, avukatlar vb. şeklinde Siyah profesyonellerden oluşan bir lisans kurulu(lar) ve ulusal kuruluşlar bulunur.

2) Dürüstlük En İyi Politikadır: Anne babalar, kaygı yada depresyonla savaşım ettiklerinde çocuklarına söylemenin uygun bulunduğunu bilmelidir. Anne babalar açık sözlü olduğunda, aynı şekilde hissettiklerinde çocuklarına mesele olmadığını bilmelerini sağlar. Ek olarak, anne babalar birkaç gün fizyolojik olarak iyi hissetmediğinde, evlatlarının bunu bilmesini ve bir doktora görüneceklerini bilmelerini isteyebilirler. Bu yazışma düzeyi, evlatların yardım aramanın zekice bulunduğunu bilmelerini sağlar. İyi bir örnek teşkil ediyor.

3) Evlatları Denetim Edin: Çocuklar son 10 yılda COVID-19’dan ilkin ve pandemi esnasında daha yüksek oranda kaygı ve depresyon yaşadılar, fazlaca kuşaklı evlerde yaşayanların bir çok, virüsün bir sonucu olarak birincil bakıcısını yitirdi.

Evlatların okul, ilişkiler, yalnızlık vb. hakkında iyi mi hissettikleri hakkında ebeveynleriyle yada öteki güvenilir yetişkinlerle konuşabileceklerini bilmeleri gerekir. Çocuk doktorları ruh sağlığı sorunlarını tarayabilir ve gerektiğinde sevk edebilir. Ek olarak, ebeveynlerin ekran süresine, toplumsal medyaya ve kaygıya katkıda bulunabilecek öteki şeylere maruz kalma mevzusunda dikkatli olmaları gerekir.

4) Yardım İsteyin: Kültürel temsil olması gerektiği şeklinde olmasa da, bugün geçmişe nazaran fazlaca daha çok kaynak mevcut. Birinci Basamak Hekimleri, hizmetler için iyi mi ödeme yapılacağı, hastalıkları önleyebilecek sıhhatli alışkanlıklar hakkında ipuçları ve öteki yararlı bilgiler şeklinde bir takım kaygı mevzusunda destek olabilir. Endişeler mevzusunda proaktif ve açık sözlü olmak ve sorular sormak önemlidir.

Uzmanlar Paneli Hakkında:

Dr. Samira L. Brown Amerikan Pediatri Akademisi üyesi ve Ulusal Tıp Derneği üyesidir. Tıp eğitimini Harvard Medical School’da aldı ve Boston Children’s’ta pediatri alanında yetişim ve ihtisasını tamamladı. Pandemi esnasında evlatları ve aileleri güvende tutmaya destek olacak ergonomik ve etkili araçlar geliştirmek için iki arkadaşı, başka bir tabip ve bir avukatla beraber Little Lives KKD’yi (kişisel koruyucu ekipman) kurdu. Dr. Brown, ABD’nın En İyi Doktorlarından biri olarak listelenmiştir ve TODAY programı ve NBC Nightly News dahil olmak suretiyle mahalli ve ulusal medya müesseselerinde tıp uzmanı olarak hizmet vermiştir.

Tabip Byron Jasper Baton Rouge, LA’da birinci basamak sıhhat hizmeti veren Byja Clinic’in Kurucusu ve CEO’sudur. Louisiana Xavier Üniversitesi’nin gururlu bir mezunudur. Tıp derecesini Tulane Tıp Fakültesi’nden, yüksek lisans derecesini Tulane Halk Sağlığı ve Tropikal Tıp Okulu’ndan aldı. Jasper, aile hekimliği ihtisasını Baton Rouge General (BRG) Aile Hekimliği İkamet Programı’nda (FMRP) tamamladı ve peşinden Georgetown Üniversitesi’nde Cemiyet Sağlığı Liderliği Gelişimi ve Washington’daki Providence Hastanesi’nde Birinci Basamak HIV ve Hepatit C alanlarında iki bursu tamamladı. , DC

Kendall Jasper Charlotte, NC’de klinik psikolog. Kendell Jasper doktora derecesine haizdir. ve Greensboro’daki Şimal Karolina Üniversitesi’nden Klinik Psikoloji alanında MA. Lisans derecesini Charlotte’daki Şimal Karolina Üniversitesi’nden Psikoloji alanında aldı.
Mesleki deneyimi şunları ihtiva eder: Cemiyet Ruh Sağlığı – Bireylerin, ailelerin ayaktan tedavisi ve çeşitli kırsal ve kentsel nüfus için grup terapisi; gençler ve yetişkinler için madde bağımlılığı tedavisi; Yetişkinler ve aileler için Hiddet yönetimi ve Davranış Yönetimi Eğitimi. Akıl sağlığı hizmetlerinden yeterince yararlanamayan nüfuslara hizmet etme mevzusunda tutkulu.

Paula Penebaker, Milwaukee’de stratejik bir pazarlama ajansı olan Yaratıcı Pazarlama Kaynakları Halkla İlişkiler Ekibinin bir üyesi ve Cobb Enstitüsü’nün bir ortağıdır.

Comments are closed.