Birçok insan gece uyumadan ve uyumadan önce Sahur’larını yapar. Buna ek olarak, Sahur Imak ve Sahur’un zamanından önce uyanır. Her iki durumda da, insanlar Iftar’dan sonra vücudun semptomları hakkında soruları merak ediyorlar. Oruç sırasında birçok insanın şeker düşmesi vardır. Iftar’da, şekerin hızlı bir şekilde arttığı çalışmanın baş ağrısı ve dönüşü. Iftar’dan sonra baş ağrısı için ne iyi? sorunun cevaplarını sorgulayın. İşte Iftar’dan sonra baş ağrısında sorulan sorulara verilen cevaplar …
Iftar’dan sonra baş ağrısına neden olur mu?
Iftar’dan sonra kan şekeri artar. Oruç nedeniyle kan şekerinin düşmesi, ortak baş ağrısının tetikleyicisidir. Oruçtan önce birçok şekerli gıda tüketimi, kan şekerinde ani bir artış ve daha sonra bir düşüş yaratır. Bu baş ağrısına neden olur. Düşük glisemik indeksi ve düşük şeker içeriğine sahip bir diyet baş ağrısını önlemeye yardımcı olur.
